Bất ngờ với cách chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má

Chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má là bài thuốc đã được nhắc đến nhiều trong các tài liệu y học cổ truyền. Tuy nhiên không phải ai cũng biết điều đó. Nhiều người không nghĩ rằng một loại rau dại mọc hoang lại có nhiều công dụng tuyệt vời đến vậy. Cùng khám phá cách chữa cảm nắng từ rau má trong bài viết dưới đây nhé!

Cảm nắng, say nắng: Nguyên nhân và triệu chứng

Bước vào mùa nắng nóng, khi nhiệt độ ngoài trời lên tới 37, 40 độ C chúng ta lại thường nghe tin ai đó bị cảm nắng, say nắng. Những người đó lại thường là những người lao động chân tay, làm việc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Vậy cảm nắng là gì? Làm sao để nhận biết?

Mẹo chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má
Mẹo chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má

Nguyên nhân gây cảm nắng

Cảm nắng hay còn gọi là say nắng là tình trạng sức khỏe bị mất nước, mất cân bằng điều hòa thân nhiệt. Tình trạng này xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng nhanh và không thể hạ nhiệt.  Khi cơ thể bị say nắng có thể gây ra những tổn thương cho não và các cơ quan khác. Thậm chí nếu không phát hiện kịp thời có thể đe dọa tính mạng. 

Cảm nắng hay say nắng được xem là một chấn thương nhiệt nghiêm trọng xuất hiện do tác động của nhiệt độ và sức nóng. Những người bị cảm nắng cần được cấp cứu y tế khẩn cấp.

Triệu chứng khi bị cảm nắng, say nắng

Theo BS CKI Huỳnh Văn Mười Một, Phó khoa Cấp cứu, BVĐK Tâm Anh TP.HCM thì say nắng có những triệu chứng như sau:

  • Sốt cao, từ 39- 40 độ C trở lên
  • Xuất hiện những thay đổi về trạng thái tinh thần hoặc hành vi, có thể xuất hiện tình trạng lú lẫn, mất kiểm soát tạm thời hoặc nói lắp
  • Chóng mặt và choáng váng, cảm giác nôn nao và rất mệt mỏi, khó chịu
  • Da khô, nóng hoặc đổ mồ hôi nhiều nhưng lại lạnh sống lưng
  • Buồn nôn và ói mửa hoặc nôn nao, cồn cào ruột rất khó chịu
  • Da ửng đỏ, nhiệt độ cơ thể nóng bừng và mạch đập rất nhanh
  • Yếu cơ hoặc chuột rút có thể bị co giật

Cách chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má

Cảm nắng và say nắng cần được phát hiện và chữa trị kịp thời để tránh biến chứng xấu ảnh hưởng tới sức khỏe. Những trường hợp nặng như co giật, mạch đập nhanh cần đưa ngay người bệnh đến cơ sở y tế. Những trường hợp say nắng nhẹ có thể tự sơ cứu bằng cách giúp người bệnh hạ nhiệt như chườm khăn lạnh, lau mồ hôi tay chân, cho người bệnh nghỉ ngơi, uống trà gừng nóng ….

Trong số những cách chữa cảm nắng bằng thảo dược thì rau má được một số tài liệu y học nhắc đến. 

Đặc điểm cây rau má

Rau má có tên khoa học là Centella asiatica (L.) Urban. Ngoài ra nó còn được gọi với các tên khác là lôi công thảo, tích tuyết thảo hay liên tiền thảo. Cây mọc hoang tại nhiều vùng đất khác nhau như đồng ruộng, bờ sông, bờ suối, những nơi ẩm mát. 

Một số đặc điểm hình thái cây rau má như sau:

  • Phần thân cây trông khá mảnh, màu xanh lục và có rễ mọc ở các mấu.
  • Lá của cây rau má có hình thận, tròn và mọc ra từ cuống dài khoảng 5 – 20 cm.
  • Hoa rau má có kích thước nhỏ, màu trắng hoặc hồng nhạt, mọc thành các tán nhỏ. 
  • Quả rau má có hình mắt lưới dày đặc và sau 3 tháng thì quả chín
Rau má và các bài thuốc chữa cảm nắng
Rau má và các bài thuốc chữa cảm nắng

Các bài thuốc chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má

Từ lâu đời, trong nhiều bài thuốc cổ phương, cây rau má đã là một thành phần quan trọng, dùng để chữa các bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy và kiết lỵ, bệnh vàng da, nôn mửa, đái buốt, bệnh ngoài da … Trong y học hiện đại rau má giúp chữa lành vết thương, kháng khuẩn, tăng cường trí nhớ, chống oxy hóa …

Nhờ những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, rau má được ứng dụng trong một số bài thuốc chữa cảm nắng, say nắng. Dưới đây là một vài gợi ý khi chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má:

  • Lấy khoảng 60g rau má tươi, 16g hương nhu, 16g lá tre, 16g lá sắn dây rửa sạch để ráo nước. Sau đó cho tất cả các loại lá này vào 600ml nước đun sôi cho tới khi cạn còn 300ml. Chia 300ml nước hỗn hợp trên thành 2 phần và uống 2 lần trong ngày. Nên uống khi còn nóng.
  • Rau má kết hợp với lá nhọ nồi giã nát và vắt lấy nước cốt. Phần nước cốt để uống còn phần bã thì đắp lên trán. Cách làm này giúp nhanh chóng hạ cơn sốt khi bị cảm nắng.
  • Xay rau má rồi lọc nước hoặc ép rau má lấy nước hòa cùng chút đường uống trực tiếp

Chú ý, những bài thuốc chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má chỉ có tác dụng trong các trường hợp say nắng nhẹ. Đối với những trường hợp nặng, đe dọa tính mạng cần nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế để được hỗ trợ và xử lý kịp thời.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.